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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:31:49.599 ID:RSAB1wY7r
腹減った
引用元: ・もやし 納豆 豆腐 たまご ← 他に貧乏の味方食材ある？
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:32:19.203 ID:+LeXDcWId
おから
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:33:45.020 ID:ko1emj1r0
ふりかけ
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:34:02.596 ID:gc18bO2Ya
パンの耳
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:34:38.023 ID:uxQ9TE1a0
ごはんですよ
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:35:28.810 ID:+LeXDcWId
豆苗もありだな
1回刈り取って食ってもまた生えてくるからお得だ
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:35:45.999 ID:/yu/6uQp0
パスタ
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:38:06.556 ID:aZkbLuZF6
>>10
これ
ちょっと豪勢に100円くらいのソース買ってもよし
貧乏を地で行って麺つゆだけでもよし
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:36:40.742 ID:FTTZlBxoa
ピーナッツ
10粒くらい食うと腹一杯だし栄養価がやべー
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:39:05.536 ID:VqZvON0s0
>>11
仙豆かよ
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:37:03.636 ID:4Mf2VsVFM
イオン系が出してる一斤80円の食パン
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:37:06.524 ID:ko1emj1r0
食パン
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:38:52.748 ID:/UA4dxPk0
小麦粉を水で溶かして茹でる
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:39:47.174 ID:pwX3o1BCM
パスタだな
業容用スーパーなら1kg200円以下
200g食っても40円以下や
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:40:34.441 ID:RSAB1wY7r
パスタより米のほうがコスパ良さそうなのに
なんでパスタなんや？
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:45:00.947 ID:aZkbLuZF6
>>20
米より安いし耐熱タッパでレンジで作れるからコストもパフォーマンスも米の上だぞ
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:48:10.955 ID:RSAB1wY7r
>>29
あのタッパはコスパ悪くね？一回使うとだめになる
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:49:45.120 ID:aZkbLuZF6
>>33
まじ？
普通に数年使ってるわ
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:50:20.903 ID:RSAB1wY7r
>>37
あの黄色い蓋の縦長のやつだぞ？
46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:52:41.290 ID:aZkbLuZF6
>>40
多分同じようなやつだぞ俺のは赤いけど
ダメになるってまさか溶けるん？
47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:52:55.194 ID:RSAB1wY7r
>>46
まがる
52: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:55:32.450 ID:aZkbLuZF6
>>47
そんなことなかったけどなあ
別に1メーカーだけが作ってるわけでもないだろし粗悪品摑まされたんだろ
54: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:56:07.866 ID:/yu/6uQp0
>>40
自分も黄色い蓋の奴で多分ダイソーのだが全然溶けないぞ
もしかして蓋の事？
55: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:56:25.624 ID:RSAB1wY7r
>>54
そう蓋が曲がる
59: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:57:13.879 ID:/yu/6uQp0
>>55
蓋はとって使わないと溶けるぞ
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:40:51.057 ID:5S+fmlfb0
もやしは言うほどじゃない
それならキャベツや大根の方がいいわ
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:40:56.399 ID:z7lN548m0
冷凍うどん
袋麺
大根
キャベツ
昆布の佃煮
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:41:26.967 ID:/UA4dxPk0
>>22
冷凍うどんはブルジョア向けだろ
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:42:14.994 ID:z7lN548m0
>>23
120円で5食だぞ
割と強いだろ
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:42:59.191 ID:n6h0ZjrK0
ブロッコリー
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:44:05.011 ID:soxeIgIt0
玉ねぎ
きのこ類
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:45:20.320 ID:bYZK+vLT0
パスタとか焼きそばとかうどん
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:45:41.879 ID:/UA4dxPk0
やっぱ小麦は強いな
35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:48:54.974 ID:bYZK+vLT0
業務スーパーなら2食分ぐらいのソースがあるからそれ
38: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:49:50.103 ID:RSAB1wY7r
まてパスタコスパ一番悪いじゃん
39: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:50:03.551 ID:vtOakdAZ0
長期的に考えてどうなるか知らんが
カカオマスが高キロカロリーで低血糖食品
食物繊維も多いから水分とらないと便秘になる位
41: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:50:45.062 ID:pwX3o1BCM
パスタ
簡単なのはお吸い物の素かける
一緒にきのこを軽く茹でるといいよ
あとはペペロンチーノ
かな
42: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:51:06.758 ID:j4X4pICc0
パスタは茹でるからガス代がなぁ
45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:51:36.649 ID:bYZK+vLT0
パスタコスパ悪いって米は一度炊くと保存めんどいしパスタ作るより面倒くさいぞ
48: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:52:55.220 ID:z7lN548m0
>>45
1合炊きでいいじゃん
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:53:12.768 ID:jWDHbxnq0
パスタ専用容器でレンジでできるし
53: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:56:00.026 ID:RSAB1wY7r
>>49
蓋が曲がってだめにならんか?
3回やってもう使わんくなった
57: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:56:44.240 ID:+qTCo8lwa
>>53
あれ蓋したらあかんで
湯切りの時だけ使うんや
60: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:57:14.082 ID:RSAB1wY7r
>>57
え…
50: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:54:29.694 ID:JsseKXxD0
鶏胸は細く割いて油多めの調味すると美味いぞ
51: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:55:27.042 ID:RSAB1wY7r
>>50
味付けどうすべき？
58: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:57:00.354 ID:JsseKXxD0
>>51
マヨネーズとかでサラダ風にしてもいいし焼き肉のタレとか油多い調味料使ってもいいし
61: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:58:08.994 ID:bYZK+vLT0
野菜はカットキャベツとかもいいぞ
62: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:58:12.565 ID:lA5j/ZNk0
じゃがいもラップで巻いてレンチンして塩とかマヨネーズつけて食べる
63: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:59:19.659 ID:RSAB1wY7r
たくさん食べたいわ
64: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:59:30.209 ID:IMcRU6u00
もやしとうどん茹でてポン酢で食べるの好き
お腹いっぱいになるよ(・ω・｀)
65: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:59:43.582 ID:hcoerZJb0
赤い奴は蓋しめるって書いてあった
66: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 03:59:45.641 ID:RSAB1wY7r
パスタとか500gは茹でて食べちゃうわ
68: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:00:16.307 ID:bYZK+vLT0
>>66
一度にか？
71: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:00:50.151 ID:RSAB1wY7r
>>68
大鍋で茹でて食べちゃうわ
80: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:03:06.263 ID:bYZK+vLT0
>>71
パスタ500g（乾麺状態）だと思うけど一度に1～1.2kgぐらい食うって相当やばいな
2-3回に分けて食ってるとしても凄いわ
87: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:04:33.396 ID:/UA4dxPk0
>>80
俺パスタ１００ｇじゃ物足りないわ
３０本くらいしかないし
88: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:04:36.757 ID:RSAB1wY7r
>>80
ナポリタン
醤油と砂糖
この前はこの味付けで食べた
筋トレやって水泳やったあとだったから余裕だった
74: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:01:16.965 ID:bYZK+vLT0
もやしはかさ増し出来るのが強い
75: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:01:47.151 ID:/UA4dxPk0
もやしは満足感が足りないな
76: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:01:49.967 ID:7peoimUp0
ほぼ料理したくないとかじゃないなら鶏肉が安価で最高
77: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:01:49.975 ID:RSAB1wY7r
もやしの味付けはバリエーションあるけど
豆腐がね……
78: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:02:07.477 ID:z7lN548m0
米
納豆
卵
キャベツ
これで生きていける気がする
79: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:02:25.031 ID:RSAB1wY7r
キャベツは値段の変動がひどい
81: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:03:10.592 ID:z7lN548m0
野菜は高い時は買わない
安いものを買うのが基本
89: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:04:55.171 ID:CcN36kd00
もやしは96%水分だ 水に金払ってるようなもん
納豆は60%だから水分以外で考えると納豆が10倍
つまり納豆45グラム≒もやし450グラム
消化のしやすさ 加熱による損失も考えたらさらに差は広がる
もやしの勝機はもやし炒め サラダ油でカロリーとれるから満足感得られる
94: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/01/29(水) 04:06:55.771 ID:CcN36kd00
貧乏の味方なら栄養考慮したら
バナナ 牛乳 フルグラ
納豆 卵
この5つやな
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2020年01月29日 21:42 ID:WBXo.vfi0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
もやしよりキャベツの方が量あたり安くなったりするし
もやしは日持ちしないし言うほどでもない
※ 2.
さ
2020年01月29日 22:20 ID:O1SiCqzT0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
主食オートミール押すよ。
輸入品なら無茶苦茶やすい。
不味い飽きるから調理しないとだけど。
月主食代500円で済む
※ 3.
私は名無しさん
2020年01月29日 23:45 ID:RVEi189t0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
バナナはマグネシウムとかミネラル豊富だから食っとけ
※ 4.
私は名無しさん
2020年01月30日 05:45 ID:2K5OGyWj0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
カレールーとかさいつよレベルじゃない？
安価で作成される量が違う
※ 5.
私は名無しさん
2020年01月30日 08:23 ID:5CC5LSW10 ※このコメントに返信する※
(e/d)
鯖缶かな？
業務スーパーで79円だった。
※ 6.
私は名無しさん
2020年01月30日 18:27 ID:8EG6GL8H0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ポリエチレンの蓋はレンジ不可、ポリプロピレンを使え
※ 7.
私は名無しさん
2020年01月30日 18:29 ID:8EG6GL8H0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
納豆 豆腐 たまごって貧乏人でなくてもヘルシーでおすすめ
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