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見逃せない2chまとめ
1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:24:33.291 ID:f4V0A4nH0
お勧めの食材ある？
引用元: ・一人暮らし始めたんだが食費を節約したい
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:25:09.124 ID:DKeXD3MXr
食パン
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:25:24.433 ID:zeKL3RUi0
そば
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:25:28.700 ID:2qO5IgIxa
素麺
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:25:30.949 ID:3D0s8iIs0
もやし
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:25:47.898 ID:jc4eVD5F0
きのこ
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:26:11.020 ID:At9L3mfR0
玉ねぎじゃがいもとか日持ちする系のやつ
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:26:22.300 ID:nG6EtP4Cd
パスタ
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:26:34.631 ID:0fwRZQIr0
月3万くらいなら外食しなければ余裕
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:27:28.257 ID:6bwKENBO0
圧倒的に「鶏むね肉」
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:27:33.778 ID:v8SybvrX0
納豆スパゲッチー
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:27:37.953 ID:ut03MO7m0
パスタ 米
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:28:25.004 ID:0fwRZQIr0
ガチガチに節約するならうどんやパスタが安いくていいけど、そればっかだと不健康だからオススメはしない
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:28:37.954 ID:f4V0A4nH0
朝は30円の蕎麦に卵と刻みネギ
昼なし
夜はパスタか炒飯作ってる
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:29:05.304 ID:KTr/jIjd0
米と海苔と卵と適当な焼くだけでいいおかずで一食200円切りながらもボリュームある食事できるから米
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:29:29.998 ID:b7P02ie8M
特に健康に気を使ってないならカップラーメン、もやし、納豆、卵あたりがコスパいい
筋肉つけたいなら多少高いけど鶏肉とかプロテイン
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:29:52.087 ID:ut03MO7m0
野菜食わんと死ぬぞ
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:30:23.773 ID:f4V0A4nH0
>>19
安くて栄養ある野菜は？
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:32:57.031 ID:ut03MO7m0
>>22
キャベツ
もやし
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:34:22.062 ID:f4V0A4nH0
>>24
栄養ないやろが
34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:36:59.746 ID:ut03MO7m0
>>27
安くて栄養って言ったらこれだろ
むしろそれ以外何があるってんだ
ゴーヤぐらい栄養つけろって言うのか？
両立はきついだろ
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:48:57.092 ID:PGsj0lKe0
>>22
玉ねぎ最強説
常温で日持ちするし色んな料理に使えて万能
炒めて塩胡椒だけでも旨いし
スライスして水に晒してサラダにも出来るぞ
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:30:08.340 ID:6bwKENBO0
栄養価を考えるなら、「米」よりも「押麦」がオススメ
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:30:23.569 ID:AGK16QA50
水道光熱費を介さない食事が一番節約できる
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:33:49.638 ID:VgFvOw3s0
もやしにパスタソースぶっかけたのばっかり食ってる
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:33:50.959 ID:0fwRZQIr0
納豆とキャベツを醤油で炒めたチャーハンがうまくて安くていいよ
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:35:51.142 ID:f4V0A4nH0
>>26
炒飯うまいけど面倒なんよな
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:34:21.903 ID:81n/DMHH0
半額惣菜でいいじゃん
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:34:31.874 ID:ePZhVOhb0
安いときに大量に買って冷凍保存
どうせ平日料理なんてだるくなるから、土日におかず作って冷凍保存。
平日は一品焼いたら終わりくらいにしとく。
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:34:44.695 ID:mnaxafpmM
米
納豆
卵
味噌汁
パスタ
安い袋麺
ここらへんで節約できる
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:35:01.464 ID:8ItUM+pP0
業務スーパーでスパゲティ5kg税込み900円ちょいだぞ
32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:35:40.809 ID:ePZhVOhb0
焼いてる間にご飯やおかずのレンチンが終わるくらいがベスト
35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:37:10.407 ID:mYwcn1fS0
俺も一人暮らし始めて料理の大変さがわかったから外食かコンビニばかりになった
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:37:14.099 ID:1xEWueaZa
そのうち自然と1日1食になるよ
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:38:09.572 ID:f4V0A4nH0
うとんや蕎麦の出汁は自分で作れる？
スーパーに売ってる1食分の出汁が70円とかするし高いよな
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:41:11.412 ID:KTr/jIjd0
>>37
あんなもん麺つゆと白だしとで簡単に作れるから買う必要ない
というか麺つゆと白だしは買っとくと料理する時楽
38: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:39:46.849 ID:37EPKi9g0
すでに人の生活してないやつにおすすめもクソもねえだろw
39: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:40:33.702 ID:8ItUM+pP0
和風だしとみりんと酒と醤油と水
48: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:48:19.387 ID:f4V0A4nH0
>>39
もっと早く教えてよ
54: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:53:58.955 ID:8ItUM+pP0
>>48
最初はいろいろググってみるといい
そのうち何を入れたらどんな味になるかある程度想像つくようになってくるから
41: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:42:15.963 ID:B2JPKgji0
米に麦混ぜると食物繊維はおっけー
毎日快便
43: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:42:59.482 ID:agpAHzQa0
半額弁当と納豆で
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:43:16.046 ID:0fwRZQIr0
食費を極限まで削ろうとすると身体に悪いから程々にね
昔1日100円生活やって身体壊した知り合いいたけど、お前からはそれと同じ匂いを感じる
45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:43:48.723 ID:B2JPKgji0
なんでそんなに飯代削る必要あんの?
51: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:50:11.404 ID:f4V0A4nH0
>>45
金がないから
53: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:53:07.373 ID:mYwcn1fS0
>>51
趣味とかで金使うの？
55: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:59:01.839 ID:B2JPKgji0
>>51
そりゃわかるんだが…そんなに困るほどなんで…時勢的にそういうのを強いられてるのなら貯金とかの目的があって自発的に節約したいのかそういうのが知りたいんだが…
まぁ言いたくないんだったら言わなくてもいいけど
56: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 03:29:53.821 ID:PGsj0lKe0
>>51
いつでもトンカツを食える様に成りなよ
それがちょうど良い人生って事だよ
46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:45:04.819 ID:sL6r+eAlM
トイレットペーパーにマヨネーズ
47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:47:42.443 ID:5MeMO6Pt0
納豆
卵
牛乳
ブロッコリー
このへんは人間が必要な栄養がバランス良く入ってる
いわゆる準完全食
50: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 02:49:40.790 ID:f4V0A4nH0
>>47
牛乳以外はよく買うわ
57: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/04/04(土) 03:31:01.013 ID:IHGJ2U0y0
四白 それと肉は鶏肉が基本
オススメとか特になくて買いに行った時に安いのを買うのが節約法
自分の母親とかにどうやって毎日食事作ってたか聞くと勉強になる
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