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一日三食「太ります。老化速くなります。健康にクソ悪いです。眠気やだるけに襲われます」←コレｗｗｗ

2020年12月01日07:33
カテゴリ：VIP・なんJ
タグ：一日三食健康雑談

1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:02:51.90 ID:uIsDG1N/a

コイツが天下を取れた理由って結局なんなの？

引用元: ・一日三食「太ります。老化速くなります。健康にクソ悪いです。眠気やだるけに襲われます」←コレｗｗｗ

1.5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2015/2/2 2:2:22 ID:30over.net
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2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:03:19.16 ID:uIsDG1N/a

朝飯抜き、昼飯夕飯を普通に食べる

コレがコスパ最強なんやが

28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:11:34.57 ID:QY+joyEk0

>>2
朝飯抜くと胆石育てる可能性高いって聞いて少しでも何か口にするようにしてるわ

30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:12:09.54 ID:uIsDG1N/a

>>28
少しでも口にしちゃダメなんやで

32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:13:01.59 ID:Jku9Ef4pa

>>2
力士の食事法で草

34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:14:01.26 ID:uIsDG1N/a

>>32
力士(筋肉の塊)の食事法→一日二食
ただのデブの食事法→一日三食以上

286: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 08:00:29.81 ID:3sNK4alE0

>>34
筋肉は鍛えてるからであってその上で太るための食事法なんやから
鍛えてないイッチはただの糞デブやぞ

103: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:24:49.52 ID:uNPa9JNed

>>2
夕飯こそ抜くべきだろ

282: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:58:04.78 ID:d6gTBD5K0

>>2
俺はこれで体調微妙やったから朝飯半分くらいにしたら丁度良くなったわ

284: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:59:50.70 ID:JvXNOl4L0

>>282
それが1番ええで
朝食抜きはアカンけどあくまで何も食べないと血糖値やべーって話であってクラシカルな日本の朝食は明らかにカロリーも塩分も過剰やから

5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:04:14.94 ID:ONp+I2sYp

エジソンだったか誰かが秘訣は3食食べることって言ったのがキッカケや
それまでは2食やったんやで

6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:04:20.53 ID:KnGBfDbD0

ワイ3食食べないと逆に太る　

9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:04:51.39 ID:uIsDG1N/a

>>6
普通に考えてそんな訳ないやろ

7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:04:43.52 ID:yuLOcolLF

ワイは朝抜きで昼だけ食って夜軽めが一番合っとるな

11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:06:40.70 ID:5MIGV34nd

朝食は全く食べないな
朝食食べると気持ち悪くなる

12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:06:43.07 ID:0OXJWXDXd

腹へったら食べる
ただそれだけや

13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:07:20.33 ID:KYVou2o00

一日一食はやめたほうがええらしい

14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:07:47.52 ID:ifObQOB80

同じカロリーを摂取した場合、2食の方が太るんだが？

18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:08:54.86 ID:uIsDG1N/a

>>14
そんな訳ない

15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:07:48.82 ID:VHsD8N7l0

仕事柄夜1食生活だけど健康だわ

19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:09:33.99 ID:AveHl99v0

一食は血糖値バク上がりだろ

20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:09:40.28 ID:yuLOcolLF

相撲取りとか1日4食とか5食食べるんやろ
何もしないのに3食食ったら間違いなくデブなるやん

23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:10:27.16 ID:Y9BPVeUId

>>20
相撲取りは朝食抜きの2食やで
朝は稽古

25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:10:37.40 ID:LKopG4O90

眠気とかは糖尿の可能性あるぞ

27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:10:53.77 ID:1fjIklST0

食いたいときにくう。コレに尽きる。

29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:11:42.38 ID:uIsDG1N/a

>>27
まあ、別にええんやないの
でも周りに迷惑かけんのはやめろよ

33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:13:07.32 ID:4z4q2hffx

朝ご飯食べさせない親は悪とされてきたからしゃーない

35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:14:02.02 ID:Z5vK16+B0

朝食抜きの朝稽古って力出るんか？
朝練ある部活で朝食抜きやと辛かったわ

36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:14:08.44 ID:BfvCH8vYM

最近ホテル住まいで朝も食べるようになってるけど体の調子すこぶるいいわ

37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:14:12.79 ID:zAvV/k3q0

1日2食って相撲とり太らす時かな

40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:14:58.63 ID:uFpZQuzW0

スーパーモデルとかは一食の分量少なくして1日5食とかにしてる人おるやん

47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:15:37.16 ID:uIsDG1N/a

>>40
それ体に悪いんやで

44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:15:25.85 ID:CAUkcrs60

晩は晩酌くらいでろくに食事摂ってないな

45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:15:29.72 ID:28qKMxSl0

夜食べすぎるから朝食べられないだけやろ

46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:15:33.18 ID:6LoO49TMM

ドカ食い気絶部員やぞ

48: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:15:51.58 ID:zAvV/k3q0

飯食っただけで筋肉の塊なるわけやないやろ
効果的に太るだけや

52: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:16:53.57 ID:uIsDG1N/a

>>48
効果的に太る、て
なんやねん効果的って

58: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:17:18.53 ID:zAvV/k3q0

>>52
効率良くやな、すまん

64: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:18:14.95 ID:uIsDG1N/a

>>58
だから効率的に太るってなんなの？どういう原理？

79: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:20:48.74 ID:u/EIQf45M

>>64
人はご飯食べないと燃費よくする為に代謝が下げるんや。
ガソリン(ご飯)入ってこないからプリウスみたいに低燃費で走るよりガンガンご飯入ってくるからガンガンガンガン燃やすポルシェの方が痩せるんや

92: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:22:52.01 ID:uIsDG1N/a

>>79
代謝高まるってことはそれだけ物凄いスピードで老化してるってことやけどそこについてはどう考えてるんや

自分の体老けさせてまで、壊してまで代謝高い体欲しいとはワイは思わないで

104: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:24:50.52 ID:K1ZhEMBxd

>>92
わざわざ物凄いとかつけて必死やけど、常人レベルの代謝で寿命になんて影響せんよ
他のファクターの影響のほうがでかすぎて埋もれるレベル

109: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:25:28.07 ID:uIsDG1N/a

>>104
いや、めちゃくちゃするやろ…………

122: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:28:18.41 ID:9BCDx8u50

>>109
お前がそう思うってだけやん

51: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:16:36.48 ID:1AuHCQXp0

まあ2食やと普通に3食と同じカロリーは取らんし

54: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:16:59.33 ID:3V7p1Kw6a

ワイは朝夕晩や
晩ゆうても19時くらいやけど

55: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:17:00.85 ID:I7vq4cCn0

別に二食だろうが三食だろうがどっちでもいいだろ
こういう小さいことで他人を気にするほうがキモい

56: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:17:01.98 ID:ZzJQ2619d

人によるよね
昼型と夜型もおるし

60: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:17:45.85 ID:ZzJQ2619d

習慣の方が大事
ある日は二食である日は三食とかの方が調子崩す
自分に合ったものをなるべく毎日続ける方が大事

61: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:17:48.72 ID:o2vNaLABa

力士の腹見てみろよ？どう見ても脂肪だろ。

68: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:18:45.94 ID:uIsDG1N/a

>>61
単純にカロリーオーバーだからだろ
一日二食でもそらカロリーオーバーすら太りますわ

70: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:18:56.05 ID:U1d90m1d0

別に2でも3でもいいと思うけどむしろ抜くなら夜じゃねえの？

75: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:20:03.30 ID:uIsDG1N/a

>>70
健康考えたらせやけどなぁ。
夜ご飯抜きは流石に寂しいやろ

86: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:21:45.14 ID:g7U/k0DV0

>>75
米食わなきゃいいんじゃねえの

74: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:19:40.60 ID:vymZ5PG0d

活動時間にもよるやろうが、太りたくないなら昼夜やなくて朝昼やろ

76: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2020/11/30(月) 07:20:07.30 ID:qQQqLiOzH

朝と昼食って夜食わないのが最強やろ

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん 2020年12月01日 07:54 ID:YZZ.gf.T0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

コスパ()とか言ってる>>1より、国の勧める1日3食信じるわ

※ 2. あ 2020年12月01日 07:58 ID:eYWcI9AE0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

よくわからんが、「１日決まりよく三食食べてるとキッチリしてる感がでてえらいっ」って感じだろ？

※ 3. い 2020年12月01日 08:07 ID:MhaSXDse0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

クソどうでもいいスレ。

※ 4. 　 2020年12月01日 08:10 ID:fZzW2.Ai0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

コスパw
金無い貧乏人の言い訳で草

※ 5. 私は名無しさん 2020年12月01日 08:18 ID:tN4UiKJ00 ※このコメントに返信する※
(e/d)

朝とかいらんわ
ちょっとしたらもうお昼やん

※ 6. 　 2020年12月01日 08:18 ID:Fq9c6aT.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

それあなたの感想ですよね
何かそういうデータってあるんですか

※ 7. 　 2020年12月01日 08:21 ID:fZzW2.Ai0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

朝食を食べることによって昼飯と晩飯の食後の血糖値上昇を抑えることが出来るんやで
覚えとこうな

※ 8. 私は名無しさん 2020年12月01日 08:27 ID:D13Kvjs80 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ごはんはちゃんとたべないといけません。

よいこはまねしないでね。

※ 9. 私は名無しさん 2020年12月01日 09:41 ID:adcKnZdv0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

太りたくないなら酒をやめたほうが早い。
健康でいたかったら、ちゃんと寝とけ。

※ 10. 私は名無しさん 2020年12月01日 11:05 ID:IjRraP8i0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

朝は適度に何か口にしないと、血糖値スパイカーになるよ。

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