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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:09:17.311 ID:vbuNPd1JM
毎日絶不調、病気でもないのに
どうしたらいいの？高級布団で眠れば治る？
首や肩の疲労がとれなくて四六時中ストレス感じてる
引用元: ・9時間寝たのに疲れ取れない
32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:18:15.958 ID:NFgxchtRd
>>1
疲れる部位が特定できるなら、
布団とかマッサージに行くとかなんじゃないかな。
あとは筋肉つけるとか
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:09:42.574 ID:6J24poC+0
デブか？
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:10:16.033 ID:DaBMuq6J0
>>2
ちょっとお腹の脂肪やばいけど普通体型
医者によくこのくらいが一番健康だよとか言われる
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:09:42.719 ID:vbuNPd1JM
26だけどもう老人なのかな
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:10:19.445 ID:QZVX8ohU0
18時間寝てみな
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:10:46.565 ID:DaBMuq6J0
>>7
む
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:11:42.021 ID:DaBMuq6J0
>>7
そんな眠れないし眠れても逆に疲れるだよ
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:11:34.127 ID:iYk5lITVd
低反発枕に変えてベッド変えれば最高だぞ
枕変えるとまじでよくなる
潰れるから半年に一回変えろよ
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:12:16.529 ID:DaBMuq6J0
>>11
正直床で寝てた頃の方がマシだったかもしれない
体がもう使えなくなってるのかな
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:13:46.702 ID:iYk5lITVd
>>13
布団敷いて寝るのが一番いいらしいな
でもラブホのベッドだとすぐ眠れるわ
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:13:23.459 ID:DaBMuq6J0
こんだけ寝てしっかり休んだつもりでも肩重くて泣きそう
マッサージしてもらおうかな
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:13:29.130 ID:K1eb2uS80
毎日8時間以上寝てる?
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:15:08.303 ID:DaBMuq6J0
>>15
眠れる日は寝てる
でも大体音で起こされる
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:14:24.409 ID:bF7XHrVv
糖尿病じゃね
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:15:14.549 ID:DaBMuq6J0
糖尿病なの！？
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:15:16.990 ID:aW/c1lKda
食生活見直してみ
例えば寝る前に沢山食べると睡眠の質が悪くなる
一度に沢山食べると血糖値急上昇してダルく眠くなる
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:16:11.937 ID:bF7XHrVv
1回糖尿病の検査してもらえよ
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:17:35.526 ID:DaBMuq6J0
>>21
最近寝る前に食べるの控えてるんだけどね…
>>23
こないだ検査したらなんともなかった
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:15:17.440 ID:HxzsdRoP0
睡眠時呼吸止まってんじゃない
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:16:39.762 ID:K1eb2uS80
毎日お風呂に浸かってるか?シャワーだけだと疲れ取れないぞ
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:17:49.744 ID:DaBMuq6J0
>>24
使ってる
ゆっくりと
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:16:48.339 ID:DaBMuq6J0
寝ても寝起きからストレス感じてるのマジでやばいのかな
勝手にイライラするっていうか
あらゆる要素がストレスになる
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:17:59.030 ID:DaBMuq6J0
やばいイライラしてきた
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:18:07.866 ID:K1eb2uS80
ストレスなぁ…
仕事で精神ボロボロなら辞めるしかないだろ
睡眠時間確保に気を遣ってそれじゃ死ぬわ
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:18:10.211 ID:DaBMuq6J0
レス打ち込んでる時間すらイライラする
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:18:13.531 ID:DaBMuq6J0
なにこれ
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:18:38.650 ID:DaBMuq6J0
着てる服すらムカつく
34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:18:46.924 ID:DaBMuq6J0
なにこれ
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:18:58.784 ID:/XZnFPWG0
これ多分無呼吸状態になってる
病院池
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:19:46.177 ID:DaBMuq6J0
>>36
一時期よく金縛りにあってたからあるかも
最近なくなったけど
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:19:02.911 ID:DaBMuq6J0
イライラが止まらないんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
42: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:20:12.209 ID:sV9ga8u60
睡眠環境は快適なの？
45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:20:35.906 ID:DaBMuq6J0
>>42
劣悪
死ぬ
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:22:42.160 ID:sV9ga8u60
>>45
環境改善すればいいんじゃないの？何が悪いのか書いてないからわからないけど
43: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:20:16.160 ID:DaBMuq6J0
勝手にイライラして申し訳ありませんでした
47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:21:26.860 ID:TXe2wTZO0
肩重いのは枕が合ってないのでは
元々合ってた枕でも素材によってはヘタってくるからな
50: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:28:13.942 ID:/gLYPRqn0
マジレスすると多く寝たから疲れが取れる訳では無い
それに適度な運動をしないと疲れは取れない
矛盾してると思うかもしれないがガチ
53: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 05:03:04.298 ID:ebN9NlDJ0
マットレス変えたら15時間寝てもダルさ感じなくなったわ
48: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2021/01/19(火) 04:22:22.679 ID:K1eb2uS80
お大事にな…
寝る環境が劣悪ならアドバイス通り改善してみろよ
布団洗濯するなり買い替えるなり干すなりだ
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2021年01月19日 23:24 ID:Qd7RP.Hb0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
もしかしたら「慢性疲労症候群」かもしれない。
・筋力の低下 ・首のリンパ節の腫れ
・筋肉痛 ・喉の痛み
・微熱が続く ・多発する関節痛
・頭痛 ・思考力、集中力の低下
・睡眠障害 ( 不眠 過眠 )
・十分に休んでも 24時間とれない疲労
上の症状が 5つ以上あれば「慢性疲労状態」と考えられるとか。
体中くまなく探しても、はっきりした異常が見つからない事が多い。
心に原因があるかのうせいもあるとか。
※ 2.
私は名無しさん
2021年01月20日 08:26 ID:M2a.Oo7R0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
布団変える(2枚重ねなど厚めにする)か部屋の気温調節するかでだいぶ変わるんじゃね？
※ 3.
私は名無しさん
2021年01月20日 15:31 ID:ViwNJXpw0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
うつ病の入り口に居るような・・・
イライラするとか口に出すともっとイライラする
何か気を紛らわせろ
イライラとか考えるな
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