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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:48:39.18 ID:PQB67li90
5分くらい歩くと汗止まらなくなって風呂入った後みたいになるんだけどどうしたらいいの
バイトでもしようと思ったけど外にすらまともに出られない
引用元: ・ニートやめたいけど体力がなさすぎる、どうしたらいい？
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:48:54.86 ID:PQB67li90
身長は170ちょいくらいで体重が確か75くらいだったと思う
学生時代は同じくらいの身長で体重50後半くらいだった
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:49:05.32 ID:PQB67li90
20代前半、大学辞めてからマジで数年引きこもってた
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:49:10.65 ID:i0AX75sb0
どうもしなくていいよ社会に出てくるだけ迷惑だし
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:49:10.88 ID:lB6E1CTjd
気付いてないみたいやが君はもう詰んどるで
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:49:15.41 ID:PQB67li90
痩せたいんだけど筋トレすれば痩せるかな、それとも歩いたりした方が痩せる？
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:50:45.31 ID:0ZvA0zRn0
>>6
まず食事管理やぞ…
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:49:25.33 ID:j5UOLiwR0
とりあえず毎日1時間ウォーキングしたらええやん
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:49:35.11 ID:PQB67li90
歩いてるだけで体力つく？筋トレとか必須？
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:49:47.76 ID:PQB67li90
鏡とかで見る分には別に顔とか体格は太ってはないんだよなぁ
でも腹と尻だけめっちゃ出てる、中年のおっさん的な
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:50:01.54 ID:MXdimvp+0
プールで歩け
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:50:08.03 ID:w6/SXhPTd
毎日日中に10分外歩くだけで十分だよ
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:50:19.79 ID:PQB67li90
電車とか使うにしても駅行くまでに汗だらだらになるんだって
5分でもうびっしょびしょだよ
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:50:23.02 ID:MXdimvp+0
一回病院行け
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:50:35.06 ID:WDGXA1lsp
働かざるもの食うべからず！お前は飯を食うな！わかったか？
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:50:38.48 ID:PQB67li90
体重はあるけどそんな見た目デブじゃないぞ
でも汗書いてるからクソデブに見えるかも
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:50:51.24 ID:HIeLyW3H0
体力ないというより汗かきなだけでは？
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:50:57.03 ID:VeP0NAEh0
大学のレベルは？
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:51:06.96 ID:PQB67li90
>>19
Fラン
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:50:58.71 ID:PQB67li90
結構本気で痩せたいんだけど筋トレはどういうふうにすればいいの？
筋トレ器具とか買う金ないから無しで出来るやつならやる
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:51:48.59 ID:13Ffd5ICd
>>20
なぜ筋トレを...
35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:52:44.22 ID:dFDqVad60
>>20
本気なら食事見直そう
まず自分の食ったものをリストアップしていって摂取カロリーがどんぐらいあるか記録していけ
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:51:12.00 ID:usZ5xhUjp
自分を追い込まずに気楽にいけよ
周りからどう思われてもお前に関係ないんだから
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:51:23.27 ID:PQB67li90
バイトとか出来るくらいの体力はつけたいと思ってるよ
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:51:26.21 ID:YP0vitW3p
心臓悪いんじゃないの？結構まじで
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:51:42.49 ID:PQB67li90
1週間に1時間も外出てないから難易度高いな・・・
とりあえず毎日30分は外出るわ
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:51:44.11 ID:Tjinz9uc0
多汗症の子いたな
かわいそうだった
女の子なのにボッタボタ汗流しながら卓球やってた
性癖歪められたわ
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:52:21.89 ID:VeP0NAEh0
なんとかなる
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:52:33.02 ID:HIeLyW3H0
無職がいきなりつけるしごとは肉体労働系多いからキツいで
大人しく大学出て新卒で就活すればよかったのに
34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:52:36.89 ID:KTtpy4OR0
ガチめに病院行け
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:52:53.70 ID:LoxF8TbB0
流石にその身長体重で5分歩いて汗だくは病気やろ…
病院行ったほうが良いと思うぞ
41: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:53:23.72 ID:Tjinz9uc0
170で75は重いわ
42: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:53:28.21
まずはウォーキングからや
43: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:53:29.64 ID:8Wl+HvzH0
1時間のウォーキングって結構辛いからな やってみると分かる
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:54:36.77 ID:GCZ1jbOG0
>>43
これ
30分過ぎた位からだるくなってくる
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:53:47.53 ID:JBx6zQW+M
ニートでええやん
人には向き不向きがあるんや
45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:53:48.15 ID:IXQKG2nh0
70過ぎのじいちゃんですら働いてるしそれよりかはあるやろ
50: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/02/24(木) 09:54:38.66 ID:90aFiXjl0
筋トレウォーキングから始めたら
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2022年02月24日 20:49 ID:tLgQEifE0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
俺もニート何年かやってたけど、有り余る時間で体鍛えまくってたわ
社会復帰して逆に貧弱になってしまったぞ・・・
※ 2.
私は名無しさん
2022年02月24日 20:50 ID:6H4UjujE0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
今は労働力過剰なんだし、ニートこそ社会貢献だぞ。
※ 3.
私は名無しさん
2022年02月24日 20:56 ID:rMZPAjR70 ※このコメントに返信する※
(e/d)
俺みたくテレワーク民になればほぼ引き籠れるぞ
机に向かう以外は体力など要らん。仕事以外は寝て過ごせ
※ 4.
私は名無しさん
2022年02月24日 20:57 ID:l5eEbr3T0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
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