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【急募】食欲の抑え方教えて!

料理

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:04:47.96 ID:Ses0bg2mp

肥満 ダイエットしたい
何すれば効率的に抑えられる?水か炭酸水ガブ飲み?
 
 

引用元: 急募 食欲の抑え方


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:05:35.66 ID:0XJ9dqkg0

腹減ったらあたりめかじっとけ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:06:19.02 ID:Ses0bg2mp

>>2
あー
まああたりめは好きやけど、、まぁそうかぁ
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:07:30.58 ID:M1uTnAf/0

寒天食っとけ
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:08:16.58 ID:Ses0bg2mp

>>4
なるほどな。0カロリーのやつってことか
甘いもん好きやからこっちのがええかもしれん
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:07:57.92 ID:lKbkkSJe0

胃を小さくする手術やりたい
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:08:41.86 ID:Ses0bg2mp

>>5
クソわかる、切除するやつだっけ
ほんまやりたいくらいやで
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:10:16.03 ID:0XJ9dqkg0

>>5
しばらく食わんかったら縮むわ
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:08:16.31 ID:pFSGteeO0

おにぎりで腹を満たす
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:08:50.60 ID:yYti5VcX0

糖質制限して硬水がぶ飲み
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:09:54.59 ID:Ses0bg2mp

>>9
硬水いいの?コントレックスとか?
コストかかりそうだけどしゃーないか
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:11:33.85 ID:jjPd2Y8t0

マジレスするとガムええぞ
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:12:31.49 ID:Ses0bg2mp

>>13
うわガムよさそう
ワイ水は飲むの好きだから、ガム食って水飲んででいけそう
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:11:54.60 ID:7jYBSsZcr

野菜スープ大量に作ってそこに麺代わりの糸こんインや
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:13:54.95 ID:Ses0bg2mp

>>14
野菜がどうしても好きじゃないんだよな…スープも嫌いや
サラダとか外食じゃ好きだけどなんか自分で調理して食いたいとは思えない…
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:16:11.21 ID:7jYBSsZcr

>>17
冷凍野菜買ってきて最初はヒガシマルのうどんスープとかで茹でたらええよ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:18:34.26 ID:7jYBSsZcr

>>17
今なら春キャベツおすすめや 生でもお味噌汁でも柔らかくて甘くて安くて最高や
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:20:01.62 ID:Ses0bg2mp

>>23
うぅキャベツ嫌いなんや……でも新鮮ならいけるかもしれんありがとう
去年レタス中心に食ってたで
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:23:52.44 ID:7jYBSsZcr

>>26
鍋に春キャベツ(手でちぎってぶちこんだらok)あとソーセージぶちこんでコンソメとかいれて煮込んだら美味しいスープ出来るで 主食を先ずは夜だけでも糸こんか豆腐なんかに置き換えたら大分違うで
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:26:27.22 ID:Ses0bg2mp

>>30
ポトフやな!
なんかちょっと食べたなってきたわ😭
久々に料理するかなありがとやで
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:27:54.53 ID:7jYBSsZcr

>>32
せや 簡単やし体にええよ
頑張って🤗
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:12:52.38 ID:6yjPgweo0

米肥満学会「おでこを指でトントンすれば食欲を抑えられる」
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651346595/
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:15:36.02 ID:Ses0bg2mp

>>16
なんやこれw
ストレッチかなんか?
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:22:18.79 ID:6e+vwisC0

>>16
ファブル定期
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:14:13.57 ID:7jYBSsZcr

飽きたら鶏肉やキムチ 豆腐なんか無くなるまで加えて味変したらええ
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:15:15.50 ID:Ses0bg2mp

去年標準体重やった時は毎日鶏肉茹でて食ってたんやけど、それでスープトラウマレベル?に飽きちゃった感はある
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:16:40.94 ID:1AW3/TpW0

豚「なに食えば痩せるかな?」


はぁ・・・
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:19:10.27 ID:Ses0bg2mp

>>22
まあ食わないのが1番なんよな反省して食わないように努めるわ
ワイは甘いもんか米太りや。要は糖質
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:19:07.29 ID:8YtCXVtP0

コーヒーがぶ飲み
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:20:27.95 ID:ZUYNkvuQa

酒呑めば気失える
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:22:33.51 ID:Ses0bg2mp

>>27
ほーん ウイスキー好きやからハイボールでアリかも
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:26:36.68 ID:7jYBSsZcr

久々にりんご食べたくなったんやが一個200円して草 高過ぎんか?
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:28:37.41 ID:Ses0bg2mp

>>33
ワイもりんごくそ好きや
近所のローソンストア100なら100~160円くらいで売ってるけど今高いよな。前は100円だったのに
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:32:53.21 ID:7jYBSsZcr

>>35
食べたくなるってことはその栄養素足りてないってことらしいから買うようにしてるんやが高過ぎて止めたわ 1日1個のリンゴで医者要らずて言うなら医療保険適応せーよ
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:29:36.27 ID:tU7w7QCw0

鶏胸肉食えよ
食欲無くなるぞ
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:30:35.22 ID:w2HNgDolM

キュウリ食え
アゴも使うしいいぞ
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:30:39.56 ID:ZUYNkvuQa

ワイむしろ食欲欲しいくらいやわ
今晩日曜でも開ける居酒屋でご相伴に預かるで
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:38:24.04 ID:4vxmHpXi0

コーヒー飲む
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:38:46.92 ID:Ses0bg2mp

>>40
コーヒー大好きやねん
がぶ飲みするわ
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/05/01(日) 05:25:05.40 ID:e0m1CkodM

暇だから食べるんであって
ゲームはまって脳に刺激を与えれば食事なんて二の次になる
 
 

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コメント一覧

※ 1. へ  2022年05月01日 21:25 ID:HnSHsNNU0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

食事する前にキャベツ半玉食べな


※ 2.    2022年05月01日 22:33 ID:IvaaiPYQ0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

レコーディングしろ
間食とかアホらしくなるぞ


※ 3. 私は名無しさん  2022年05月02日 00:42 ID:7y1rRCqr0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

高いけどガルシニアエキスが入ったプロティンを食事の30分前に飲めば食欲抑えられるよ。
俺の場合だけどね。


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