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見逃せない2chまとめ
1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:11:58.74 ID:DcvI0odu0
6月から一日の2000キロカロリー以下に制限して週に3回4km程度のウォーキングしてるのに115kg→119kgになった模様
なんだこれ
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:12:41.21 ID:6TWOGJzx0
実際は軽く2倍以上摂っとるやろなぁ
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:13:43.85 ID:DcvI0odu0
>>2
それない
朝飯はフルーツとヨーグルト
昼飯は野菜と鶏胸肉とゆで卵サラダ
夜はプロテインバー
やぞ
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:14:34.91 ID:6TWOGJzx0
>>3
デブの「食ってない」より数字のほうが信用性あるから
47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:54:32.18 ID:4VG06691M
摂取カロリー正確な数値か？
>>3の食事だけだと2000も無さそうだけど
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 06:00:15.99 ID:g7Ttme7jd
>>47
どうせアホほど食うとるんやろ
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:13:58.38 ID:fuRsv/FB0
筋肉増えたんじゃね
ダイエットは体重より見た目見ろって言うし
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:15:18.89 ID:DcvI0odu0
>>4
まぁ確かに、4kgも体重増えた割にはベルトの位置とか変わらないんだよなぁ
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:16:36.20 ID:fuRsv/FB0
>>7
とりあえず見なかった事にして継続が良いんじゃね
体重計乗ると無駄にモチベ下がるから鏡みた方が良いと思われ
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:14:36.38 ID:IIuaRIzM0
水飲んだだけちゃうの
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:15:39.52 ID:15BRs1na0
水分量の増減か、測る時間帯がバラバラとかだろ
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:16:45.51 ID:DcvI0odu0
>>8
水分は確かに暑いから麦茶めっちゃ飲んでる
測るのはいつも朝起きておしっこしたあとのこの時間や
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:15:52.98 ID:0z8zAtLY0
身長いくつや？
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:17:01.54 ID:DcvI0odu0
>>9
171cm
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:16:58.45 ID:LR/RWY+f0
食ってる時点で甘え
3日に1回でいいよ
メシ食うのなんて
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:17:52.80 ID:DcvI0odu0
>>12
こどおじだから食べないとママが心配しちゃう🥺
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:18:42.40 ID:74dnE5OZ0
その体重なら誤差やろ
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:18:54.12 ID:QTH8euef0
そんなに体重あったら4kgなんて誤差やろ
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:20:31.83 ID:DcvI0odu0
うつの薬ってそれ自体に太る副作用はないよね？
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:21:43.23 ID:8NdhKuFgd
一生そこで足踏みしてろ
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:23:12.59 ID:GFSPeTOZ0
デブはメシ食うと４キロ太り、うんこをすると３キロ痩せるやで
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:23:58.69 ID:DcvI0odu0
>>19
なるほど、確かに便秘気味やわ
3キロの糞がドバーッと出てくると思うと身が震える
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:24:39.49 ID:bs45/MAx0
めっちゃジュース飲んでそう
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:27:34.39 ID:DcvI0odu0
>>21
麦茶かブラックコーヒーなんだよなぁ
一日4Lくらいは飲んでるけど
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:28:56.02 ID:bs45/MAx0
水分減らせ定期
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:29:16.91 ID:nGLCIZe10
そんなすぐ成果は出んぞ
もう一月続けろ
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:30:21.41 ID:DcvI0odu0
>>24
テブはすぐ体重減るとは何だったのか
まぁ朝のウォーキングしてくるわ
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:29:40.12 ID:WqSVu6H60
とりあえず水だけ生活してみろや
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:31:19.62 ID:O2QoOx420
実際は2倍以上のカロリー摂っとるやろ
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:31:25.28 ID:g7Ttme7jd
そもそもなんでそんな球体みたいな体型になる前にダイエットせんかったんや
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:32:51.59 ID:rmbuQeGv0
相撲部屋に行ったほうが天職だろ
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:33:22.51 ID:DcvI0odu0
>>30
身体は硬いしよく捻挫するから怪我で即引退や
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:33:36.07 ID:SqPiRkqU0
その体重なら運動しなくても食事だけで10kgくらいあっさり減るもんだけどな
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:35:47.32 ID:sxFz8nAF0
実際は一般人が見たらドン引きするような量食ってるからってだけやろ
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:37:38.66 ID:jkBOoWR9d
毎日2000calくらい運動したらええねん出来んからデブやねん
38: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:38:20.28 ID:iPvYTJLG0
食物繊維足りないのでは
41: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:39:42.38 ID:bSAjeFPAp
ワイもダイエットし始めたわ
フィットボクシング楽しいこんなんで痩せるのかすげえ疑問だけど
46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:46:51.85 ID:s5hQanFm0
そんなすぐには痩せんよ
48: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 05:59:22.08 ID:KbO+ShOE0
歩かなくていいから飯食うな
51: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 06:06:25.79 ID:muoHs2sS0
運動なんかで痩せるわけない
52: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 06:07:55.05 ID:4/qoEOhz0
レコーディングダイエットだけが唯一の救済ルートやぞ
50: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/06/25(土) 06:02:09.41 ID:Vn6/+KvR0
ワイは1日1食にして2ヶ月で7kg減やで
食い過ぎなんよ
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