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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:13:25.85 ID:b8IKgzGZ0

教えてくだちゃい
 
 

引用元: 不安が止まらない時はどうしたらいい?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:13:47.20 ID:LBWtuJkV0

わいも知りたい
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:15:37.15 ID:OBreRMyzd

>>2
ワイずっとそうなんやけど君も?
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:18:49.08 ID:LBWtuJkV0

>>10
ずっとではないけどたまにそうなる
将来に対する漠然とした不安
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:19:26.79 ID:b8IKgzGZ0

>>14
ワイその不安はまったくないなー
どうでもいいって思ってる
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:20:36.03 ID:LBWtuJkV0

>>17
はーん
何に対する不安なんや
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:21:59.12 ID:b8IKgzGZ0

>>21
んー仕事に関することかな
でもぶっちゃけ上司から指摘されるか分からないし客観的に見ても大してどうでもいいことなんだけど
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:13:50.08 ID:kQNvSpzN0

はよ寝る
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:14:55.79 ID:OBreRMyzd

>>3
まじか?
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:15:24.76 ID:LBWtuJkV0

>>3
不安感で寝られへんのや
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:14:09.78 ID:DlZiLxCw0

ここにはない
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:15:19.67 ID:OBreRMyzd

>>4

 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:14:29.07 ID:BZuNWgKj0

ロマンティックが止まらない聞いとけ
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:15:10.11 ID:OBreRMyzd

>>5
それ聞いて止まる理由を教えて
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:19:23.26 ID:BZuNWgKj0

>>7
CCBのリズムと歌声が神だからに決まってんだろ
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:20:08.26 ID:b8IKgzGZ0

>>16
知らねえよなんだよそれ
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:23:26.80 ID:BZuNWgKj0

>>20
神バンドやんけ
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:24:41.13 ID:b8IKgzGZ0

>>25
DBのロマンティックあげるよーみたいなのは知ってる
あれじゃないよな
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:33:38.22 ID:BZuNWgKj0

>>27ちゃうちゃう
それやない
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:49:59.71 ID:bBeGQnKv0

>>35
だっれっか!ロマンティック!
とっめってっ!
ロマンティック!
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 05:03:59.21 ID:BZuNWgKj0

>>42それよそれw
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 05:05:51.32 ID:bBeGQnKv0

>>45
最近何かのドラマで、意識をアゲる時に歌ってたような気がする
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 05:10:41.83 ID:BZuNWgKj0

>>46マジかwまだ頑張ってるんやなw
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:16:21.28 ID:b8IKgzGZ0

こういうことしょっ中でイライラするわ
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:19:06.31 ID:envqMjeW0

手っ取り早いのは風邪薬と酒ちゃうか?
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:19:43.51 ID:b8IKgzGZ0

>>15
酒は呑んだ
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:19:43.74 ID:66u4vitS0

風呂つかれ
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:23:13.99 ID:b8IKgzGZ0

これのせいで大人になってから人生の質が落ちた
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:24:06.29 ID:b8IKgzGZ0

こういうことある度に昔の俺はこんなこと考えなかったのになーって考えてしまうわ
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:25:05.87 ID:X7zCGxKV0

以前不安が止まらなくなった時に使った方法

Youtubeで「396Hz」で検索して出てくる音楽聴く
ソルフェジオ周波数や
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:26:24.24 ID:LqR70Qaw0

ヨシヨシしてくれる人見つけなさい
馬鹿はなんjで出来るけど、なんj民はヨシヨシしてくれないから
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:28:04.15 ID:FA8oOiqU0

安心を見つけて不安を止めろ
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:30:42.86 ID:U+9/JVjX0

覚醒する( 𖡹𓂏𖡹 )不安は全て家に置いてきた
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:31:53.92 ID:gWDmTRIY0

パキシルとリスパダールきめる
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:33:29.08 ID:U+9/JVjX0

トランスする
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:43:24.71 ID:A9a4Cicnd

んー!!んー!!!!ん"ん"ー!!!!
って叫びながら深夜の誰もいない街を走り回る
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:43:45.68 ID:TZLQGGwG0

散歩軽い筋トレ
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:47:38.07 ID:Dh50h/ga0

そんなあなたにレキソタン
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 04:48:43.41 ID:bBeGQnKv0

【叫びの壺】に叫ぶ
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 05:00:01.68 ID:Hc8k3fbF0

仕事の前がそうなんだが
どうすりゃあいいんか知りたいわ
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 05:11:49.23 ID:nWLRjqJs0

深呼吸して過去に自分が乗り越えてきたことを思い出す
ド派手にやばいケースを想定してそれよりはマシと言い聞かせる
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 05:13:32.79 ID:hiaV0Ad4d

田村ゆかりのミュージック聞け
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2022/10/13(木) 05:03:12.62 ID:klnFNS/v0

別のことに意識向けて忘れるしかない模様
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2022年10月14日 07:53 ID:Tq0yM4Gh0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

仕事やめてニートで2年過ごした頃は将来の不安で眠れないとかあったな
抱き枕で不安を紛らわすぐらいしかできんかった


※ 2. 私は名無しさん  2022年10月14日 08:33 ID:EO1PFsMO0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

何かと比較して、自分の不安が大したことないと思い込む
空が落ちてくることに怯えた人や、ハレー彗星でパニックになった民衆とか


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