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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:12:59.39 ID:oXJL8i2WM
1日の消費カロリー2200kcal、摂取カロリー3000kcalでも1日3食なら太らないのか？
逆に摂取カロリー2000kcalでも1日1食なら太るってことか？
意味不明すぎて草なんやが。物理法則ぶっ壊れてるやん
引用元: ・ワイ「一日一食やで！」なんJ民「太るからやめとけ！」←これマジで意味がわからんのやが…………
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:14:41.38 ID:oXJL8i2WM
おん？
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:14:41.71 ID:7pLU7F6T0
いやリバウンドするで
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:15:01.24 ID:oXJL8i2WM
>>3
だからなんで？
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:15:19.61 ID:7pLU7F6T0
続くわけないやん
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:15:41.49 ID:oXJL8i2WM
>>5
だから、続かなかったとしてリバウンドする理由は？
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:16:13.74 ID:7pLU7F6T0
ストレス溜まるから
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:16:45.59 ID:oXJL8i2WM
>>7
朝昼食えないからストレス溜まるってこと？
ストレス溜まるとなんで太るの？
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:17:47.37 ID:7pLU7F6T0
ストレス溜まって解放するときに食べすぎるから
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:17:54.03 ID:x0k/A/m20
栄養の消化効率的に脂肪になりやすい
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:17:55.29 ID:2cRzVQZW0
血糖値の急上昇とか一度に代謝し切れる栄養量とか飢餓状態だと体が勘違いして蓄えようとするとか色々
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:19:20.84 ID:oXJL8i2WM
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:19:03.56 ID:pzYVEA3sF
寝てる間に無意識でパクパクもぐもぐしちゃうからやで
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:19:27.92 ID:T4GmlMhoa
一日一食の奴って顔色いつも悪いから体に良くないんやなと思ってる
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:20:21.14 ID:oXJL8i2WM
>>14
ワイの観測範囲では一日三食の方が顔色クソ悪いで
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:20:11.33 ID:ZyNfZElz0
一日2000カロリーを3回に分けろや
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:21:23.18 ID:Gx2f7wXPa
2食だと太るとか寝る前だと太るとかいろんな説があるけど確かではない
摂取カロリー>消費カロリーだと太る、という数式以外は信じないほうがいい
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:21:24.65 ID:Nxm9VCRP0
運動くらいしろよデブ
楽しようとするからお前はデブなんだよ
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:21:28.70 ID:8txXQ5nda
一日三食のが痩せるってのはダイエット失敗してる奴らの免罪符や
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:22:43.79 ID:io3t0stpd
1日1食ニキってどうなったんやろ
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:23:37.89 ID:7CBKAbgUa
栄養失調なるで
カロリーだけ計算すればいいってもんじゃない
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:24:22.81 ID:AFf2451A0
ワイの前の職場にいたなあ
ご飯食べるのめんどくさいっていうてた女
ガリガリでいつも頭ぼーっとしてる感じでの
聞いてるのか聞いてないのか無反応やし
やばかったわあいつ
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:25:38.00 ID:BL6KMihI0
>>23
そうなるよな
糖質とらないと脳まったく働かんし
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:27:04.17 ID:oXJL8i2WM
>>26
人による
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:24:47.02 ID:uGBRKgWF0
痩せるためはちゃうやろ
胃を休ませる為ならわかるけど
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:24:52.31 ID:BL6KMihI0
朝に１食？
腹減って寝られんやろ
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:26:51.38 ID:3EvSPQ8T0
1日1食がずっと続くならエエけど絶対反動来るやろ
無駄にドカ食いするのがオチや
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:27:11.58 ID:ldzo92ebp
休みの日だけ1食にしてたら10kg落ちたわ
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:28:34.93 ID:zx6LTjUu0
いつか食い溜めしたくなるぞ
シンプルに運動しとけ
32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:29:35.69 ID:WQgyApFM0
吸収率を考えろ
飢えた身体に飯いれたら全部吸収してしまう
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:31:21.85 ID:oXJL8i2WM
>>32
意味不明すぎて草
そういうデータあんのかよ
それおまえの勝手な憶測だろ
34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:34:42.52 ID:oXJL8i2WM
>>32
なんや？データ出せないの？
お前のただの勝手な憶測だったの？ｗｗｗ
35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:36:01.54 ID:f86XvqfEr
自分で調べろよめんどくせぇな
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:36:05.87 ID:T5crYUcbM
知りたいなら自分で調べればええやん
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:36:12.62 ID:3WDpmMo2d
一日一回の食事でもそのカロリーが2000kなら太らんで
でも一日一回とか言ってる奴ってだいたいもっとドカ食いしとるやん
だから太るんや
41: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:37:59.63 ID:oXJL8i2WM
>>37
そういう話ならわかるで
吸収率うんぬんとかいうのは謎すぎるけど
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:40:40.04 ID:Z9sDgbR80
一日一食生活してるけどデブだわ
170cm88kg
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:46:56.15 ID:S95GW1Jb0
全部吸収されるとしてもそれ込みで消費カロリー下回ってたら痩せるし
飢餓云々いうてもそれ込みで摂取カロリー減らせば痩せると思うで
ただそこまできっちり管理してる人がおらんのとそもそも体のパフォーマンスが出にくいのはあると思う
50: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:48:00.84 ID:oXJL8i2WM
>>49
だから吸収率上がるとか飢餓とかの意味がわかんないねん
勝手な妄想で何言うとんのおまえら？
53: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:50:24.70 ID:GVCQtZhV0
そら本当のガチで食わないなら太らないよ
これは食事じゃない的な言い訳してお菓子とか軽食で間食してたりするなら太る
この場合は下のケースの話をしてるんでしょ
54: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:51:03.64 ID:r0RJGL3Nd
1日1食（間食6回）
自称ダイエット中のデブ全員これ
56: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:52:03.18 ID:2yYPsSwX0
1日1食だとか寝る前に食うと太るだとか大した根拠ないで
そうかもなぁレベル
57: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:54:45.39 ID:f86XvqfEr
データ欲しがってる割にはここまで何一つ具体的なレスをしないでただ相槌打つか理由を聞くだけのイッチ
58: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:57:38.76 ID:mq2Er4Bwa
1日1食言うてる奴は絶対1食ではない
ソースはワイ
59: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:58:57.52 ID:KEpJPlou0
一日一食ドカ食いしてた人おったけど痩せてたで
55: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2022/12/04(日) 08:51:42.26 ID:QrEPhjXKa
結論
人による
外野は痩せられない嫉妬民だから無視すりゃええ
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コメント一覧
※ 1.
名無し
2022年12月05日 07:51 ID:r.tQPHOT0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
夜にがっつり食うから。
俺も一日一食でガッツリ食うけどリモートワークでで10〜11時ごろに朝飯兼昼飯として二人前くらいのボリュームでいつも食ってるけど太らない。
一日一食なら朝食うんだよ。
※ 2.
2022年12月05日 08:16 ID:hx5XTm0f0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
昼抜きの一日2食生活を10年やっとるけど普通に肥るぞ
※ 3.
私は名無しさん
2022年12月05日 12:57 ID:nC6HapeJ0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
エネルギー保存の法則的に、1日1回でも3回でも概ね変わらんだろうが、
しかし全く同じでもないだろう。
雨に例えれば、同じ降雨量でも1日にまとめて振るのと、3日間かけて振るのでは話が違うのと同じ様に。
※ 4.
私は名無しさん
2022年12月05日 13:01 ID:1wa.zuN.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
無理して１食なら止めたほうが良いぞ、２食に分けろ
あとデブは突然極端な方法で痩せようとするな
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